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POUR LES ADULTES

Contactez Martine au 06.86.72.03.86

De la danse à la gymnastique douce, vous trouverez à Espace Danse Tarbes de nombreuses solutions pour vous sentir bien dans votre corps…

PLANNING HEBDOMADAIRE

TOTAL BARRE

Efficace mélange de barre classique, renforcement musculaire, stretching. Exercices se faisant uniquement à la barre.
POUR TOUS QUEL QUE SOIT VOTRE NIVEAU
 

CLASSIQUE 1

Accessible à tous, quel que soit l’âge, la souplesse, la condition physique. Seule l’envie compte !

CLASSIQUE 2

Pour tous ceux qui ont déjà une bonne base de danse classique.

BARRE à TERRE

Exercices inspirés de la danse classique, en musique, sur un tapis.
C’est l’entretien physique du corps par excellence.
Aucune notion de danse n’est demandée.

GYM DOUCE

Gym douce adaptée également aux aînés, avec entretien de la musculature profonde, de l’équilibre… dans la bienveillance et la bonne humeur.